失眠朋友是能吃菜花的，菜花含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鈣、磷、鐵等礦物質。具有減肥瘦身、美容祛斑、延緩衰老等功效。