失眠吃獼猴桃好
www.s3wz3.cn 發表時間: 2020-03-13 來源: 藥匯美
獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于腦部活動，因此能幫助失眠之人改善情緒；所以抑郁吃獼猴桃是非常好的選擇。
失眠吃獼猴桃好
1、增強免疫功能，獼猴桃被認為是一種免疫輔助劑，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物質。
2、消除緊張疲勞，獼猴桃中含有相當高的5-羥色胺（血管收縮劑），5羥色胺只對人體有鎮靜作用。
3、保持人體健康，獼猴桃含有大量的礦物質,特別是高溫天氣下補充人體因體育鍛煉造成的電解質損失特別重要。
4、減肥健美，獼猴桃果實含糖量低，是營養最豐富全面的水果之一。人們可從獼猴桃、甜瓜、番木瓜、檸檬果實中單位熱量獲得最平衡的營養。
藥匯美溫馨提醒：失眠的朋友可以多吃點獼猴桃，即可美容，還可以抗失眠哦。
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