老年便秘的治療方法

老年便秘的治療方法

1、飲食調理

老年人飲食宜清淡、少油膩，多吃富含纖維素的食物，比如紅薯、南瓜、各類粗糧等，平時煮飯的時候可以添加燕麥、玉米等粗糧，其有利于腸道的通暢，促使大便的排出。因此，對于促進腸道蠕動、預防和改善便秘有良好效果。

2、規律排便

除了飲食輔助以外，排便習慣的培養對于緩解便秘的作用尤為顯著。每天要定時去排便，而且一定要堅持，時間一長就會見到效果。不少老年人在排便習慣培養這一點上比較難以適應，這時采用香丹清這樣的通便保健品作為輔助，往往效果會更好。

3、按摩調理

可通過按摩腹部來幫助改善便秘的癥狀，可促進腸胃蠕動，進而達到改善便秘的情況�？蓪⒄菩姆旁诙悄毑课�，然后按照順時針方向慢慢推揉即可。此外便秘患者一定要補充足夠的水分，因為多飲水可以加速胃腸蠕動，縮短排泄物在腸內的停留時間，有利于改善大便干燥的癥狀。

4、藥物治療

對便秘的藥物治療主要是輔助排便，如果導片、蘆薈膠囊、開塞露、芪蓉潤腸口服液、通便靈膠囊等來幫助排便。如果還是無效的話，可以采用灌腸劑灌腸，常用的灌腸劑有甘油或者中藥灌腸，另外，對便秘的患者，采用中醫中藥進行調理和治療，目前也有很好的療效。