怎么快速緩解胃痛

快速緩解胃痛的方法

1、物理按摩法

出現胃痛的情況我們還可以通過按摩腹部的方式來緩解，腹部按摩是有講究的，要按對方位，以肚臍為中心，雙手交叉用力再按摩，可以順時針逆時針各五十圈。除了腹部按摩還可以通過穴位按摩，比如用拇指揉按內關穴50次，兩個手可以交替來進行，如果是疼痛比較嚴重的話可以增大次數。

2、熱敷法解決

緩解胃疼常用的方法之一就是熱敷，很多情況下偶然出現胃痛多是飲食過涼導致的，而我們通過熱敷可以讓胃部暖起來，從而幫助血液暢通。熱敷的方法通常是灌個熱水袋放到胃部，是胃部血液暢通慢慢暖起來，當然我們也可以適當喝點熱水。

3、適當飲食法

很多人胃疼的情況是由于饑餓引起的，特別是不吃早飯引起的胃疼較多，而這種情況我們可以通過飲食來解決，當然此時也不能吃過硬的食物，應該吃些軟質的，特別是喝粥來解決會更好。另外還可以吃些面包或者是餅干來緩解饑餓情況，不夠同樣也不要吃太多，否則會加重胃部的負擔。