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              春季怎么預防慢性胃炎

              我想了解下春季怎么預防慢性胃炎
              春季 預防 胃炎
              2021-09-17
              藥匯美精選回答

              春季預防慢性胃炎的方法

              第一:遠離煙酒

              隨著天氣的回溫,不少的人又開始要喝冰啤酒抽煙了。殊不知不管是吸煙還是喝酒,對于腸胃來說都會造成傷害哦。因為喝酒會導致胃粘膜充血或者是水腫,時間一長就導致慢性胃炎的出現。而吸煙會造成胃酸的分泌過多,從而影響到胃粘膜還會造成膽汁反流。所以說想要避免慢性胃炎的朋友要多遠離煙酒哦。

              第二:少吃炸腌制類食物

              想要胃好就要遠離傷胃的飲食哦,尤其是經?吹降挠驼愶嬍骋约半缰祁愶嬍常@些食物不僅僅加重腸胃的負擔,而且還會導致一些疾病的出現,因此想要養胃的朋友就要少吃這些食物。

              第三:飲食規律

              其實對于飲食來說,腸胃到點后就會分泌胃酸,因此已經養成正常的飲食習慣就要保持好,不要因為貪吃或者是美食而蠢蠢欲動哦。三餐定時定量,早上吃好,中午吃飽,晚上適當為原則即可。

              第四:遠離生冷

              切記少吃生冷的食物哦,尤其是天氣回溫的時候。因為不管是冰淇淋還是寒性類食物都很容易造成腸胃著涼,因此建議不要吃生冷的食物。

              回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-09-17
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