艾絨可以安神助眠嗎

艾絨可以安神助眠

1、安神助眠

艾絨枕頭的主要材料就是艾草，平常用艾絨枕頭睡覺，可以起到安神助眠的效果，艾草里面的成份能緩解壓力，讓全身放松下來，提高睡眠質量，特別適合經常失眠的人群使用，改善失眠的困擾。

2、疏通血管

艾草的成份中，蘊含著大量的核黃素、三甲氧基黃酮、β-谷甾醇等成份，將其制作成艾絨枕頭使用，在睡覺的時候，呼吸會將這些成份帶入大腦，有著疏通血管的作用，能預防腦血栓等疾病，也可以增強機體的抵抗力。

3、平喘祛痰

其實艾絨枕頭還有著平喘祛痰的功效，長期使用艾絨枕頭時間，它可以調節身體的平衡，還能去除人體內的濕氣等有害物質，對于感冒、哮喘病等病癥有著緩解的作用，但是不適合給孕婦等人群使用，會對胎兒造成影響。