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              男人腎虛補得快吃什么

              我想了解下男人腎虛補得快吃什么?
              男人 腎虛 飲食
              2022-09-21
              藥匯美精選回答

              男人腎虛補得快吃這些食物

              1、芝麻

              材料:芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。

              做法:將粳米與芝麻分別洗凈。放入鍋內,加清水、用小火熬成粥,調入蜂蜜拌勻即成,每日一次。

              功效:補肝腎、潤五臟,益氣力。適用于肝腎陰虛、須發早白、身體虛弱、頭暈目眩、貧血、腰膝酸軟、四肢麻木等。

              2、海參

              材料:水發海參1000克、清湯250克、油菜心2棵、料酒9克、濕玉米粉9克、熟豬45克、蔥120克、油、味精、食鹽。

              做法:將水發海參洗凈,用開水氽一下,用熟豬油將蔥段炸黃,制成蔥油海參下鍋,加入清湯100克和醬油、味精、食鹽、料酒,用微火燉爛。將海參撈出,放入大盤內,原湯不用。將菜心放在海參上。鍋內放清湯150克,再加入醬油、味精、食鹽、料酒等調料,用濕玉米粉勾芡,澆在海參、菜心上,淋上蔥油60克即成。

              功效:滋肺補腎,益精壯陽。腎陰虛的陽痿、遺精。

              3、枸杞蒸雞

              材料:枸杞15克、子母雞1只、蔥、生姜、清湯、鹽、料酒、胡椒面、味精。

              做法:將子母雞洗凈,入鍋,用沸水氽透,撈出沖洗干凈,瀝盡水。將枸杞裝入雞腹內,再將雞腹朝上,放入盆里,加入蔥鹽、清湯、料酒、胡椒面,將盆蓋好,上籠蒸2小時,揀去姜、蔥,放味精即成。

              功效:滋補肝腎。適用于男女腎陰虛。

              4、蟲草烏雞

              材料:冬蟲夏草10克、烏雞一支、枸杞30克、姜、蔥、食鹽適量。

              做法:將烏雞宰殺后,除去毛樁、內臟,洗凈后備用。蟲草、果杞洗凈。將蟲草、果杞,適量食鹽,姜蔥段放入雞腹中縫合,放入蒸鍋中蒸至雞肉爛即可。

              功效:益氣補腎。用于腎氣虧虛而致的頭昏乏力,氣短喘促,腰膝酸軟,心慌汗多。

              回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-09-21
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