何首烏怎么吃生發效果好

何首烏生發效果好的吃法

何首烏生發最賤的就是用來泡水喝，只需要切成片之后，也可以直接曬干之后，喝的時候取上幾片，每次喝的時候只需要取上兩三片就可以了，也可以直接當茶飲用的。

第二種、生吃

何首烏是從樹根下直接挖出來的，只需要徹底的清洗干凈，然后去皮就可以生吃了，也可以直接當水過來吃的，其實何首烏的奶狀充分，里面的果肉是很好吃的。

第三種、燒著吃

何首烏挖出來之后可以直接在火上燒著吃，一般來說燒的時候一定要注意，特別是燒過了就成炭灰了。

第四種、燉著吃

何首烏可以和雞燉著吃的，燉的時候也可以加入其他的一些中藥材，比如人參枸杞還有當歸等中藥材的。

第五種、直接入藥吃　

何首烏在中醫學上是可以喝其他的中藥配伍的，這樣入藥吃的功效還是很大的，特別是能加入適量的水進行熬成湯喝，入藥吃的話早晚各服用一次，然后連續服用三個療程就可以了，這樣對于男性壓力過大或者是女性早年脫發都是有好處的。

何首烏其實在治療脫發效果還是很不錯的，但是一定要注意吃法，因為何首烏本身還具有一定的毒性，如果不注意吃法很容易引起中毒，需要按照一定的方法來吃它，何首烏的做法很多，需要根據每個人的情況來選擇用法。

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