余甘果有什么營養價值

余甘果的營養價值

1、余甘果中所含有的維生素C量大且穩定，高溫暴曬之后也不會損失太多，比獼猴桃、蘋果、柑橘等高出很多倍，所以余甘果具有美容養顏抗衰老的作用。

2、余甘果性質偏涼，味甘苦，具有清肺利咽的作用，上火煩躁的情況下，可以吃點余甘果來敗火，同時兼有生津解毒的作用。

3、余甘果還有其他水果中含量不多的營養元素，如氨基酸的種類多達18種，微量元素的種類多達16種，此外，還含有SOD和有機硒�；�于多種多樣的營養元素，余甘果具有了補氣強身的作用。

4、余甘果兼具食用價值和藥用價值，而且是水果中不含農藥成分的果品之一，所以余甘果是名副其實的健康食品。

5、經科學研究證明，余甘果具有治療肝腎虧損、口干煩躁、風熱感冒、咳嗽咽干、減肥降脂、化瘟止噘等諸多作用。