楤芝膠囊是一種中成藥,具有益氣健脾,寧心安神的功效,常用于心脾兩虛所致的失眠,心悸,氣短,乏力等癥;神經衰弱屬上述癥狀者。楤芝膠囊可以起到益氣健脾的作用,可用于心脾兩虛證,心脾兩虛是指心血不足和脾氣虛弱共存的證候。以心悸怔忡、失眠多夢、健忘、食少、腹脹、大便稀溏、倦怠乏力、或見崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脈細弱等為主要表現。
1、益氣健脾
楤芝膠囊可以幫助調節人體的氣血平衡,改善心脾兩虛所引起的失眠、心悸、氣短、乏力等癥狀。
2、寧心安神
楤芝膠囊的另一個主要功效是寧心安神。其中的靈芝等成分具有鎮靜安神的作用,能夠緩解緊張情緒、焦慮狀態,改善睡眠質量。對于失眠、多夢、心悸等癥狀,楤芝膠囊能夠發揮良好的治療效果。通過調節神經系統的功能,使患者能夠放松身心,進入深度睡眠狀態,從而改善睡眠質量。
1、避免刺激性食物
保持均衡飲食,攝入足夠的營養,同時避免辛辣、油膩、生冷的食物,以免影響藥物效果。
2、適量運動
運動前后要做好熱身和拉伸,避免運動損傷。選擇有氧運動,有助于提高心肺功能和身體素質。